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ゆったりと〜呼吸法のレッスンをいたします
心身のストレスをやわらげて呼吸を楽に
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ビデオチャット
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サービス内容
吸って吐いて、吸って吐いて。
日常的に行われる呼吸。
呼吸は誰もが無意識に何万回と行っています。
深い呼吸、浅い呼吸。呼吸を整えると自律神経が整い、心身の不調、ストレスが和らいでいくと言われています。
しかし、その呼吸を大事に見返す時間は意識しないと作れません。
心身の不調を整え、より良い生活を送るため、ご自分のために時間をとってみませんか。
大事な呼吸をもっと大切に。
癒しのひとときを大切に。
あなたに合う呼吸法を丁寧にガイド致します。
リラックス、リフレッシュに。
更年期症状の和らげに。
購入にあたってのお願い
購入の際に下記をお知らせください。
お名前（ニックネーム可）：
年齢：
性別：
お住まい：
レッスン希望日時：
① 月 日（ ） 時〜
② 月 日（ ） 時〜
③ 月 日（ ） 時〜
→時間は、カウンセリング含め30分を目安としてお考えください。
お悩み：
→ストレス、呼吸困難、更年期症状などのお悩みがあればご記入ください。
※ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせをお願い致します
【当日ご用意して頂くもの】
・椅子、またはクッション
・パソコン、又はタブレット端末（携帯でもいいですが、少し見えづらいかもしれません）
・Wi-Fi環境
・タオル
・水分補給できるもの
