呼吸の仕方でダイエットや姿勢改善をします

呼吸がぽっちゃりお腹や猫背・反り腰を作っている？

呼吸は人が毎日欠かさず無意識で行っている行動です。 1日に約2万回行っています。 近年では、多くの方が呼吸が浅くかつ呼吸数が多くなっているなど呼吸がカラダの不健康に繋がってしまっているケースが増えてきています。 このサービスは呼吸がしっかり出来ているのか（しっかり息を吐けているのか）？呼吸の仕方はどうなのか？などを評価して、呼吸をより良くすることでカラダの健康【ダイエットや姿勢改善、カラダの不調改善】をサポートするものになります。 ▷自分の呼吸がどうなのか知りたい ▷運動の時に息を止めている気がする ▷運動はあまり好きではないが健康なカラダを作りたいなど こんなお悩みをお持ちの方に非常にオススメのサービスとなっております。 当方のサービスは、好きな時に行いますのでお気軽にご相談頂けます。 基本は映像にて購入者様の呼吸の状態や回数を見させていただき、それをもとに呼吸を修正するようなケアの方法などを指導するといった内容となります。その他カラダについての質問・相談などにもお答えさせていただきます。 キツイ運動は行いません。 様々な経験をしているトレーナーがわかりやすく、指導いたします。 ダイエットしたい、カラダ作りをしたい、健康になりたい方は是非お待ちしております!! ※対応可能時間8:00〜21:00