笑いヨガで心もカラダも元気がでます

非対面なので恥ずかしくても安心♪

口を大きくあける 声を出す hahahaと笑う 笑顔になる 誰かに与えてもらうものでもなく 受け取るだけのものでもなく 自分で自分のために 笑いを享受する健康法です １日５分笑うだけで 心のバランス 体の機能がぐっと前向きになります 些細なことで笑い転げられる習慣 歳を重ねるとどんどん減ってきますよね 子供のころは意味もなく笑い転げてたはず 大人になっても同じようにたくさん笑っていいんです！ 恥ずかしい気持ちもありますよね わたしがリードして一緒に笑います！ 自分のためにたくさん笑いましょう！ 【お願い】 他のお電話に対応中は、お問い合わせやご予約の返信ができません お電話が終わり次第、順番に対応させていただきますので、少しお待ちください