現役プロのパーソナルトレーナーがあなた身体を変えます！
【こんな方に受講してもらいたい！】
・ダイエットしたいけどなかなか1人で続かない。
・部活でレギュラーを勝ち取りたい！
・最近、肩や腰が痛いんだよなぁ
【カウンセリング内容】
・既往歴(過去の怪我や病気)・現在の怪我や病気
・ご職業、年齢、身長、体重
・目標(体重○○kg、運動不足解消など)
・食事
※他にも色々聞くと思いますが、答えたくない場合は答えなくても大丈夫です。
【身体チェック】
関節の左右差や動きの中でどの筋肉が原因かを見て判断します
【セッション】
実際にトレーニングやストレッチ、エクササイズで修正していきます。
※セッションは希望の方のみ行います。
※価格はカウンセリングと身体チェックのみの設定です。
全部で1時間程度かかると思います！気軽にご相談ください。
サービス内容のカウンセリング情報をなるべく記載していただくことで、リスク管理や目標への近道になりますのでよろしくお願いします。
ご不明な点がありましたらご相談ください。