糖質制限で痩せにくい方お待ちしてます

アラフィフ女性１年半で20キロ減量！リバウンドなしです！

⭐︎1週間寄り添わせて頂きます⭐︎ アラフィフで1年半で20キロの減量に成功し、2年以上リバウンドしておりません。写真は体重60キロ超えの3年前・体重記録・昨年末の家族と一緒に写った私です) (身長157㎝　体重62㎏→42㎏　体脂肪30%→17% 服のサイズXL→S) 糖質制限で痩せない方は、私と同じく【糖質代謝が得意な体質の可能性が高いです】特に糖質制限で痩せないという方におすすめいたします。 30冊以上のダイエットや筋トレ関連本を読み、一つずつ実際に効果があるのかを実践してきました。 出品者は医薬品登録販売者有資格者です。 お近くのドラッグストアで購入できる市販のサプリメントや漢方薬をおすすめする場合がございます。 食生活のアドバイス・体質の把握・どんな要素が体重を増やすのかなど知っているすべての知識をお伝えします。 体重増加にはいくつか種類があり、塩分過多で浮腫んでいる場合・脂質過多糖質過多で体脂肪が増えている場合・加工食品を体内で消化出来ず蓄積されている場合が考えられます。 現在主流となっている糖質制限・たんぱく質過多の食生活は体質に合わない方がいらっしゃいます。 たんぱく質は脂肪を含みますので、私と似た【脂質代謝が苦手】な体質の方には効果が期待できません。 運動については、初めは軽めのダンベル体操をして頂きます。その後、入浴時や寝る前に続けて頂く事でスタイル維持して頂ける方法をお伝えします。 運動は、体型維持のためとお考えください。 運動のみに頼ってしまいますと、永久に運動を継続しなければリバウンドしてしまいます。 【ダイエット＝食生活習慣の改善です】 おそらく私と同じ知識と方法で結果を出して維持している方はいらっしゃらないと思います。 【準備して頂きたいもの】 ①体重計(できれば体脂肪計付きのもの) ②体重記録用カレンダー(脱衣室など見える場所に掛けて頂きます) ③500gのダンベル(100均にございます) ④決意(一番大事です) 悩みや目標体重など、なんでもお話しください！ ⭐︎ビデオチャット1回ご利用いただけます 1週間寄り添わせて頂きます＾＾