音ハメエクササイズで退屈なトレーニングを解消します

ダンス感覚で楽しくシェイプアップ！『音ハメエクササイズ』

あなたの好きな曲に合わせて楽しくエクササイズしませんか？ 普段の運動やトレーニングに飽きてしまった方，新しいやり方でエクササイズしてみませんか？ 体験価格で実施！ 音楽に合わせて自重を使ったトレーニングを行います。 ココナラスペシャルではあなたの好きな曲でトレーニングを行います。 ダンス感覚で振り付けをしますので，頭を使ってトレーニング。 最後までできた時の達成感は素晴らしいです！ レッスンの流れ ①音楽に合わせてお手本 ②振り付けレクチャー 　トレーニング効果レクチャー 　フォームレクチャー ③HIITトレーニング形式で音ハメエクササイズ実施 　こんな方におすすめ！ ・運動習慣をつけたい方 ・普段のトレーニングに飽きた方 ・ダンス好きな方 ・音楽好きな方 ・ダイエットしたい方 ・ボディメイクしたい方 ・爽快感を味わいたい方 ・達成感を味わいたい方 ・日常に変化をつけたい方 ・何か趣味が欲しい方 ・人生変えたい方 参考動画をごらんください。