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ベンチプレス100kg、一緒に目指します停滞打破、フォーム改善、筋肥大ならお任せ下さい
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ベンチプレス100kg、一緒に目指します
停滞打破、フォーム改善、筋肥大ならお任せ下さい
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提供形式
テキスト
ビデオチャット打ち合わせ可能
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サービス内容
3ヶ月程指導をさせていただきます 本アプリのチャット等でメニューの決定 その後報告等を行ってもらいます メインセットは追い込みません メインセットを追い込まないトレーニングを体験してみてください 気づいたら100kg上がるようになると思います。
購入にあたってのお願い
身長、体重、現在のベンチプレスMAXを教えてください 分かるようなら アームカールのメインセット ケーブルプッシュダウンのメインセット スクワットのメインセット 懸垂の回数 これらの重量も教えてください
価格
2,000
円
出品者プロフィール
さいあん
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男性
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2年前
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出品者に質問
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筋トレを始めて4年目。椎間板ヘルニア歴2年。 ヘルニアと相談しながら何とかベンチプレスMAX130kg達成。 ベンチプレス100kgまでのノウハウをお渡し出来ればと思います。 ...
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