トレーニングはジムに行く必要なし!!
オンラインパーソナル45分×5回分。
☆現在、特別価格25,000円です☆
~こんなお悩みはありませんか?~
・1人では筋トレを習慣化できない
・でもジムに行くほどのモチベーションはわかない
・そもそも、トレーニング自体どうすればいいかよくわからない…
★本サービスを購入することで
◆自分の目的に合った筋トレができるようになる
◆自宅で器具を用いずに行える
◆正しいフォームで行えて、効率よく痩せられる
◆短時間、低コストで最大限の成果が得られる
筋肉を鍛えることで代謝が上がり、ダイエットになることはもちろん、自分の身体が変わることで自信につながります。
より前向きに生活ができるようになり、仕事の成果が上がったり、人間関係が良くなったり…このようなメンタルへの影響もはかり知れません。
★サービス内容
・こちらの商品は45分のトレーニング×8回分+事前カウンセリング1回分になります。
・カウンセリングでは、筋トレを行う目的やどんな身体になりたかを一緒に考えていきます。
・それによってあなたの目的、目標に合わせたメニュー選択とトレーニング指導を行います。
★必要な物
・スマホ、タブレット端末、PCなどのビデオチャットができる効き
・通信環境(Wi-Fi推奨)
★私の経歴
詳しくはプロフィールをご覧ください。私自身も器具を使わない宅トレのみで、コンテストに出場するまでになりました(^^♪
画像はその時のものになります。
私と一緒に理想の身体だけでなく、活力ある充実した生活を手に入れましょう!!
カウンセリングにて以下のことをお聞きします。
①年齢
②身長、体重
③生活習慣(起床、就寝時刻、食事頻度・時刻、トレーニング歴)
④持病や過去のケガの有無
⑤トレーニングを行う目的、目標
などなど…。
その際に目標達成率が上がるコーチングセッションも同時に行います!