ハンドヒーリングで心もからだもリフレッシュします

♡指ヨガと呼吸法でリラックスしましょう♪

この商品は、ココナラのビデオチャットを利用したサービスです。 ・カメラはオフでもOK。　 　お手元だけを映すようにしてもOK。 　資料を共有しながら時々カメラオンで進めます。 ・ご希望の日時をお知らせください。 ・「手」を使ったレッスンです。 　お座りになっていても、立っていても、寝転んでいても大丈夫ですが、 　手をさわったり動かしたりしやすいような環境でお願いします。 ・指ヨガやハンドヒーリングは医療行為ではありません。 　妊娠中や体調不良、既往症をお持ちの方はお医者様にご相談ください。 　寝不足や体調不良の場合は、延期いたしますので、 　無理をなさらずにお申し出ください。 ・血流がよくなることが見込まれますので、 　食後直や飲酒直後、入浴直後の時間帯はお避け下さい。 ・お好みの、または普段お使いのハンドクリームやオイルがありましたら 　ハンドタオルと一緒にご用意ください。 おやなみなど ・ご相談したい内容や、教えてほしいポイント、お悩みなどが 　事前におわかりでしたら、お知らせください。 ・効果には、個人差があります。 ・水分補給はご自由にどうぞ^_^