体の中から美容　野菜レシピ　野菜ソムリエが教えます

美味しく食べてキレイになるレシピ！お役立ち栄養カルテ付

サービス内容 【選べる野菜】追加しました！！2023年1月８日 【栄養カルテ&レシピ　手書きイラストレシピあり】 詳細 〝野菜や果物にはビタミンCがたっぷり入っている、肌荒れに良いと聞いて取るようにはしてるけれど...ビタミンEはアンチエイジングに良いと知ってはいるけど...〟 聞いたことはあるけれど、どう食事でビタミン補給したら良いのかわからない！というお悩みはありませんか？ 野菜ソムリエが簡単、美味しいお野菜レシピをお伝えします。抗酸化力の強い食べ物を効率よく身体に吸収でき、それでいて美味しくてリピートしたくなるようなレシピです。 野菜は以下から選んでいただけます。 〜選べる野菜リスト　お選びください〜 人参、パプリカ、かぼちゃ、トマト、柿、りんご、さつまいも ※今後増やしていく予定です。 一つのお野菜につき、レシピとその野菜の栄養や効能、どう食べたら効率良く栄養を摂れるのか...など、ポイントを書いたテキストをセットにしてお届けします。 ※納品は1日〜2日内を予定しております。 ※PDF形式で納品致します。