加圧トレーニングが気になっている人の相談受けます

現役の加圧トレーナーが、加圧の質問や疑問にお答えします。

加圧トレーニングって何？ 加圧トレーニングってどうなの？？ 痩せるの？危険じゃないの？？ 加圧パンツ、加圧Ｔシャツ、加圧ベルトを買おうと思ってるけど実際どうなの？？ これから加圧トレーニングを始めようと思っているかたの不安や質問などにお応えしたいと思っています。 また、加圧トレーナーを目指しているかたや資格に興味のあるかたの質問なども受付しています。 お気軽にお問い合わせください。 【自己紹介】 フリーランスのパーソナルトレーナーをしています。 加圧トレーナー歴１０年、筋力アップからダイエット、肩こり解消、血流アップまで何でもご相談お聞きします。 【得意なこと】 ・血流を良くするトレーニング ・腸内環境を改善する食事サポート ・姿勢改善トレーニング&ストレッチ ・リラクゼーション&ストレッチ 私が加圧トレーニングや血流を良くする筋トレが大好きで、毎日さまざまな運動を実践しています。 筋肉を付けること、体脂肪を落とすことも、任せてください！ 【資格・スキル】 ・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー ・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットトレーナー ・加圧トレーニングインストラクター ・マスターストレッチ フリーランスのパーソナルトレーナーとして１０年の指導実績があります。 【活動実績】 ・スポーツクラブ ・パーソナルトレーニングジム ・大学スポーツチーム ・美容皮膚科 ・企業内セミナー ・グループレッスン ・自宅や公園などの出張トレーニング 多岐に渡りわパーソナルトレーナーとして活動してきました。