頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ!
ヨガ講師、気功講師、アロマセラピスト、笑いヨガリーダーの経験を合わせてこのようなサービスを提供させて頂きます。
☆内容
簡単体調チェック
腹式呼吸を体験
ヘッドマッサージ、フェイスマッサージ
(ツボ刺激、筋膜リリース、リンパマッサージなど)
笑いヨガを体験
(声を出すのが都合が悪い方は、声を出さなくてもOKです。笑いの健康への良い効果は科学的にも証
明されています。さらに笑いヨガは、腹筋(腹圧)横隔膜を刺激し、ゆっくりした腹式呼吸が身につきます。
スマイル美人への道
これらを体験すると、心も身体もスッキリして、日々鏡を観て、自分チェック・笑顔チェックをするのが楽しみになってきます。そして、それはミラーニュ
ーロン効果で周囲の人に伝染します。
☆開催日時
月曜日 20:00~ か21:00~
火曜日 20:00~ か21:00~
水曜日 20:00~ か21:00~
金曜日 20:00~ か21:00~
その他午前午後等調整可能です
☆こんな方におすすめ
笑いヨガに興味がある
最近笑っていない、笑いたい
笑いヨガのバリエーションに加えてみたい
頭痛、眼の疲れ、首のこり、が気になる
セルフでできる頭皮、髪、顔のお手入れが知りたい
自律神経のバランスを整えたい
リラックス、リフレッシュしたい
☆取得免許
・養護教諭免許
・龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者
(ホリスティックヘルスコンサルタント2級、眼ヨガコンサルタント、指ヨガマスター、ロコモ予防ヨガ体操講師)
・他ヨガ講師免許有
・中健次郎気功師事
・ベリーエクササイズ上級講師
・IAI認定アロマセラピスト
☆購入にあたってのお願い
・ご都合の良い日時を、3候補ほどお知らせください。
・購入の際に呼び名(お名前またはニックネーム)、年代をお知らせ下さい。
・スタンド鏡、くし又はヘアーブラシ(できればくしがよいです)をご用意し、爪は短くしておいて下さい。
・椅子、水分をご用意ください。
・レッスン中での故障、体調不良についての責任は負いかねますのでご了承ください。
・ご購入いただいた3日後にはトークルームをクローズさせていただきます。
・ご質問やご不明点がありましたらトークルームクローズするまで受け付けますのでお気軽にご連絡下さい。