☆当日の流れ
・簡単カウンセリング
その日の体調や気になることがありましたら簡単にお話し ください。(話すことで、自分の心と身体の様子を俯瞰できるようになります。)
・ヨガ
数種類のヨガ・気功・瞑想・べりー・アロマ等の要素を取り入れ、あなたに合ったヨガを提供させいただきます。初心者の方、年齢が高めの方、身体が硬い方で も安心して参加していただけます。
☆開催日時
月曜日 20:00~ か21:00~
火曜日 20:00~ か21:00~
水曜日 20:00~ か21:00~
金曜日 20:00~ か21:00~
その他午前午後等調整可能です
☆こんな方におすすめ
・日々を忙しく送っている
・リラックスしたい
・自分の為の時間を作りたい
・肩こり、首こり、姿勢が気になる
・身体が柔らかくなりたい
・女性特有の不調がある
・自律神経のバランスを整えたい
・セルフケアが出来るようになりたい
・呼吸法、瞑想などに興味がある
・ヨガを習慣づけたい
☆取得免許
・養護教諭免許
・龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者
(ホリスティックヘルスコンサルタント2級、眼ヨガコンサルタント、指ヨガマスター、ロコモ予防ヨガ体操講師)
・チェアヨガ講師
・IYCラジヨガ講師
・ブリスベイビーヨガ/マタニティー・産後ヨガ講師
・骨盤リセットヨガ指導者
・笑い(ラフター)ヨガリーダー
・中健次郎気功師事
・ベリーエクササイズ講師
・IAI認定アロマセラピスト
・ご都合の良い日時を、3候補ほどお知らせください。
・購入の際に呼び名(お名前またはニックネーム)、年代をお知らせください。
・当日は30分のレッスンになります。
・水分や動きやすい服装でヨガマット(バスタオル)をご用意ください。
・レッスン中での故障、体調不良についての責任は負いかねますのでご了承ください。
・ご購入いただいた3日後にはトークルームをクローズさせていただきます。
・ご質問やご相談は、トークルームクローズするまでに受け付けますのでよろしくお願いします。
・そのほかご不明点がありましたらお気軽にご連絡ください。