ときめきボディへ！パーソナルトレーニングします

女性限定！あなたに合わせたパーソナルトレーニングをお手軽に

・トレーニングをしたいけど、何からやったらいいの？ ・動画を見ながらしてるけど、どこに効いているか分からない ・適正な負荷や回数がわからない ・とにかく身体を動かしたい ・運動習慣をつけたい ・血流を良くしたい ・身体に痛みがあってトレーニングが不安(腰痛・膝痛など) ・ジムへ行く時間がない ・空いてる時間に気軽にトレーニングしたい ・旅行先で、食べすぎちゃった ・今から外食！いっぱい食べちゃうかも など上記の悩みをお持ちの方必見です。 道具がなくてもできる！ トレーニング指導歴10年のプロのパーソナルトレーナー&エステティシャンがあなたの身体の悩みに応じて、トレーニングを行います。 正しいフォームを身につけ、効果的なトレーニングを行うことができます。 トレーニングだけではなく、肩こりや腰痛、むくみを解消したいなど、女性特有の悩みに応じて、ストレッチやセルフケアのアドバイスも行います。