高齢ご家族のための、運動習慣サポートします

状況お悩み別「週１おすすめ動画＆21日間習慣化」サポート

新サービス特別価格設定中☆3名様まで！ PCサポートもあり 肩こり解消 首コリ解消 便秘解消 気分転換 体力／健康維持 ストレス軽減 運動不足解消 仕事効率UP 考えすぎない練習 など 様々な目的でご家族の運動習慣を作りたいけど継続がむずかしい・・ というお悩みやお困りごとをお聞きする機会が増えました。 レクリエーション介護士＆高齢者向け運動指導士としての活動の中でも、対面での実施が思うようにできなくなり、動画での運動をご提案すると予想以上に喜んでいただけましたが、その中で様々な課題も見えてきました。 運動が大事、必要とわかっているし 続けたい／続けてほしいという気持ちだけはある なのに 「継続できない」 「飽きてしまう」 さらに 家族に動画での運動を提案したいけど 「多すぎて選べない」 「見つけた動画がなんとなくしっくりこなくて他にないか探していて時間ばかり経ってしまう」 に心当たりがあれば もったいです！！！ 心とからだに関することのほかにも、様々なお悩み解決のほとんどに「運動」がとても大切なひとつだと私自身も、多くの方と関わる中で体感し実感しているからこそ カスタマイズで伴走する「選tube」&「楽しく続ける習慣化サポート」はじめました♪ ここでは 「お悩み別、状況別でおすすめ動画をご紹介する」で終わりでなく その動画によってお悩みは改善できているのか？ 正しく行えているか？ を確認しながら伴走させていただきます。 様々なケースを見ていて声を大にしてお伝えしなければと思うのが 「運動習慣を持つことの大切さ」と「継続できない理由への勘違い」です。 わかっているのに、、続かないという状況はけして あなたやご家族が「継続できない人だからではない」のです。 楽しく続けるためのコツやヒントを知らずにいることに気づけずに 「やりたいのに続かない」のは本当にもったいないです！ おすすめ動画を選んでお伝えして終わり、というサービスでは継続が難しいことを、 これまでたくさんのお悩みをお聞きする中で実感しているからこそ！ 習慣化できるまで伴走することを大切に考えてサポートさせていただきます。 何度も繰り返してしまいますが 想いがあってせっかく取り組み始めても「継続できない」は、本当にもったいないです！ 楽しく一緒に習慣化しちゃいましょう♪