糖質9.5g以下のスイーツレシピ2つ教えます

今年の巣ごもりは太りづらいおやつにしませんか?ダイエットにも

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サービス内容

こちらは現在休止中です。 →糖質9.5g以下のスイーツレシピ3つ教えますのサービスをご覧ください。同じ値段でお得になっています^ - ^ お菓子作りは楽しいですが、巣ごもり中で動かなくなると、普通のレシピだとどうしても太りやすいですよね( ; ; ) そこで、糖質や脂質を抑えたスイーツはいかがでしょうか? お菓子作りの楽しさ、美味しさはそのままに、簡単で太りにくいレシピを考えました^ - ^ 私は2003年6月~2021年4月まで15000件以上のダイエット相談を受けて来ましたが、ダイエット中の食べたい時にもオススメです(*≧∀≦*) なぜなら、糖質は1g当たり4kcal、脂質は1g当たり9kcalあるので、糖質と脂質の両方を抑えれば、自然とカロリーも低くなるからです。 最近流行りの糖質オフの市販のお菓子も、脂質が結構含まれている場合、糖質オフに安心して頻繁に食べてしまうと上手く痩せないばかりか、太ってしまう場合すらありますΣ(゚д゚lll) このレシピは一般的なものよりも糖質も脂質もどちらも抑えられているので安心です^ - ^ 一般的なガトーショコラは、直径18cmの1/8カットで273キロカロリーほどありますが、このガトーショコラのレシピは脂質も半分近く控えたので、同じ直径18cmの1/8カットで156kcalです。 冷凍保存出来るので、食べたい時に食べられます♡ もし、今頻繁に間食をしていたら、アーモンドチョコ(1箱500〜600 kcal程)や、ケーキやシュークリームなどのデザート類(約250〜500kcal)、和菓子のどら焼きですら、200kcal程ありますので、これらの間食をチェンジしたら、かなりカロリーがマイナス出来そうです。 ダイエット中に上手に食べたいストレスと付き合うには、良い味方になるかも知れません。だって、人間の体の脂肪は1kg当たり7200kcal相当で、今までの生活から、7200kcalマイナスする度に1kg痩せる計算なのですから! 同じ間食をするにも、何を食べるかで、未来が変わります^ - ^ 余分なカロリーは取りたくないけど、ちょっと贅沢なスイーツを食べたい場合にはオススメです!ガトーショコラは濃厚でお酒の香りがする大人の味です。(酒粕を使用しています→苦手な方はご相談下さい) 他にはプリンです^ - ^

購入にあたってのお願い

食物アレルギーがある方は、ご購入の前にご相談ください。