夏までに痩せるお手伝いをします

現役競技者による1ヶ月間の食事の見直し！

痩せたい！身体を変えたい！そんなあなたの食生活を見直し、栄養学、コーチングの資格をいかしてアドバイスいたします。 ▼競技＆減量の成果 2020年1月〜2020年4月　5kg減 2020年8月〜2020年11月　10kg減 2020年11月　フィットネススター　ビキニモデル優勝 2020年11月　FWJ　ビキニ　Open優勝　Novice2位 コーチングのスキルを活用し目標を具体的にして、あなたの食生活を見直し、栄養学の観点からアドバイスをさせていただきます。 楽して痩せる、食べないで痩せるメソッドはお伝えできません。 身体の仕組みを理解して、食べ物や食べ方を気をつけてもらう方法で指導していきます。 1週間で5kg痩せたい！かんたんに痩せたい！という方のお手伝いはできません。 1ヶ月間の期間で健康的に、続けられるダイエットを推奨します。