理学療法士が
2ヶ月間ダイエットサポート/オンラインレッスンを行っていきます。
【内容】
・2ヶ月間の個別評価、アドバイス、マネージメント等
・30分オンラインレッスン×6回
・運動プログラム(希望に合わせた筋力トレーニング、パーツでの運動、姿勢評価等)
・疑問解決(運動方法やダイエットに関する疑問などを資料、動画等を用いて解説していきます。)
・主にジムに通わず自宅で行えるメニューを作成致します。
(毎日体重と食事の報告をお願い致します)
【概要/特徴】
運動、栄養的側面から個別プランを組み立てていきます。
理学療法士の視点から、姿勢、動作パターンなど個別の身体の状態に合わせて専門的視点からサポートしていきます。
痛みや運動が上手く行えない方も安心して行えると思います。
短期的で過度な減量は、身体不調やリバウンド率が高く、貧血、内臓系への過度な負担、骨粗鬆症のリスク等の健康被害も懸念されます。
そのため、中・長期的で体質・身体状態に合わせた減量を提供していきます。
【保有資格】
・理学療法士
・運動器認定理学療法士
・国際PNF協会認定セラピスト
・IBITA基礎講習会終了
・functional kinetics Klein-Vogelbach
part-1a 終了
・臨床実習指導者講習会修了
【こんな人におすすめ】
●ジム通いまでは行いたくない。
●なんで太るのかよく分からない。
●食事はどうしたらいいかわからない。
●痩せるために必要な運動量がわからない。
●慢性的に身体に痛みがあり、運動が続けにくい。
●程よく痩せてスタイルを良くしたい。
●健康的に痩せて健康診断の数値を良くしたい。
●パーツの一部分を痩せたい。
●痩せても長続きしない。
以下の内容の記入をお願いします。記載の仕方は画像を掲示してますので確認の程宜しくお願い致します。
【運動チェックリスト】
●年齢
●性別
●身長
●体重
●持病・アレルギーの有無
●仕事(デスクワーク中心や立ち仕事が多い等)
●生活習慣
●便秘の有無
●目標 減量数 痩せてやりたいこと
●気になる場所 パーツ
●飲酒の有無
●運動習慣 (通勤で10分歩く、ジムでトレーニング)
※写真 (初回レッスン時に骨格やタイプを判断したいので身体前面・側面を撮らせて頂きます)
・カウンセリグ後のお客様都合によるキャンセルはいかなる場合でも返金不可とさせていただきます。
・購入後3日以上ご返信を頂けなかった場合は自動キャンセルとさせていただき、終了させて頂きますのでご注意ください。