リピーター様専用☆食事指導延長サポートします

食事指導2ヶ月目以降延長の方専用

1年半ほどお世話になっていますが、ほぼほぼ毎日合格が貰えるほど楽しい、正しい、健康的な食事ができるようになりました^_^ 一度や二度とではできてるつもりでも、すぐに元に戻るので 繰り返しコツコツ指導してもらい、一生物の知識を得ることができました。 身体は食事から！本当にありがとうございました♪

何回目か忘れましたが笑ずっとお世話になっています！今回は期間も空き、また諸事情で凄いストレスもあり、冬の寒さに筋トレも行けず発散がどこに飛ばしていいやらでモヤモヤな日々でしたが、誰かに見られてる意識が無ければもっと怠っていたであろう食事や運動ができたのもこちらでお世話になったお陰だと思います！ 引っ越しも終えて少し暖かくなって忙しさが減ってからまたお世話になろうと思います。お勧めしていただいたプロテインも買ってみます。色々いつもアドバイスありがとうございます♪

ありがとうございました！

順調に体重が落ちていてとても嬉しいです！！ また来月もよろしくお願いいたします！

ありがとうございました

私の場合、生理から1週間（だんだん食欲が戻る）→生理から2週間（急に痩せ始める）生理10日前（急に無限にやたらチョコを食いたくなる。体重増える）で、この生理前の10日間ってなんでこんなダイエットのやる気が減るんだろうってくらい眠気も一日中だし、筋トレもやりたくないし、ダメダメな10日間が毎月毎月本当に大嫌いです。笑　 ただ、食事が前よりクリーンだからか、2ヶ月目？のお世話になりますが、165cm58kg→53kgになりました。 面倒臭がりもあって、あと定着したのか正直カロリーとか糖質の量とかあんまり考えずに食べてますが←ダメだけど 緩やかには痩せていってるので今まで食べ癖なんだなと。 （前まで夜中ラーメンポテチアイス→就寝） 年末まであと50kgなるぞー！優しくご指導ありがとうございます！また宜しくお願いします(*ﾟ∀ﾟ*)

3カ月間食事指導をお願いさせて頂きました☆ この3ヶ月でノートに書ききれない程本当に私の食習慣にあった沢山アドバイスを頂きました。 お陰で自分のダイエット方法の問題点もよくわかりましたし、食べ過ぎた時の対処法やどのようにして減量すればいいかも分かりとても自信がつきました。 ほぼ無理なくトータル4.5㌔程の減量になりましたが 何より妊娠中に外して産後入らなくなっていた結婚指輪が入るようになって嬉しいです☆先生に教えて頂いた事をもう少しきっちり実践できていればもっと痩せていたかと思います。 今後も引き続き教えて頂いた知識を元に続けたいと思います。MIHOKO先生が教えて下さるのはちょっとした工夫や普段の食事に合わせたアドバイスですので、どんな方でも無理なく生活に取り入れられ継続しやすい食事法です☆一度身につけば一生の知識なのでまずはやってみるのが大事だったなと思います❢

いつもありがとうございます！ 今月もよろしくお願いします。

2ヶ月目も継続でお願いさせて頂きました☆ 日々本当にたくさんの工夫を丁寧に教えて頂けてダイエットする上でどうすればいいか分からない事や疑問に思う事を親身に教えて頂けるのお願いさせて頂いて良かったです。 今月は特に外食続きになったり生理前食欲が暴走したり本当にダイエットしてるのかと思うほどたくさん食べる日々でしたが食べすぎた時の対応策も教えて頂いて自分でも食べすぎた時の戻し方が分かってきたのが大きかったです❢ あんなに食べすぎましたが引き続き体重は落ちており嬉しい限りです。 食べながら痩せたいを無理なく叶えてくれる先生ですので、極端な自己流ダイエット等を繰り返している方などには特におすすめしたいです! 全くストイックにできずゆるゆるダイエットの私でも無理なく痩せているのでこの方法ならリバウンドもしにくいと思います(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)またよろしくお願い致します☆☆

的確なアドバイスとモチベーションをうまく保ってくれます！仕事が落ち着いたらまたお願いしたいです。