始めるなら今!
もう、先延ばししないで!40後半から50代はまだまだ動ける体だから!
今のうちにやっておかないと50代後半にキツクなる
一日5~10分 週2回でOK!の運動です。
忙しい方、運動不足の方も大丈夫 用具は使いません!
(おすすめの方)
時間がない、なかなか続かない、
ポッコリお腹.ブルブル二の腕が気になる
病院で先生に運動をすすめられたがどうしたらいいかわからない
最近、疲れやすい、ストレス解消したい
YoutubeなどでやってみたHIIT運動、短いけど私にはきつすぎた
健康になりたい:健康診断がやばい
血圧が高い方
コロナで運動不足 自宅でもできる運動を知りたい
仕事でストレス、一日中座りっぱなしか立ちっぱなし
体力をつけたい:体の衰えを解消したい
ジーンズもスカートも綺麗に着こなしたい
あなたが得られるメリット
・不調の原因がわかる
・自分に合った適度な運動法がわかる
・今日から簡単にできる具体的改善法がわかる
・不快感から裁縫されるヒントが得られる
・将来の健康に不安か減るための情報が聞ける
・続ければ 老けずに痩せる
・すべてオンラインでHIIT運動の指導をいたします。
・ご購入後、すぐに開始ではなく、いったんご予定をお伺いいたします。
こちらから24時間以内に連絡いたします。
・こちらは1セッションのサービスです。
追加サービス、有料オプションなどをうまく使ってお得にご利用いただけます。