おうち時間をファスティングで、自分磨きしませんか♪
オフィスや外にいると、外食や友人に誘われたり付き合いなど、誘惑がいっぱいで食事の調整が難しいですよね・・・
おうちで過ごす時間が増えた今、ファスティングに取り組むチャンスです!
〇ファスティングとは
一定期間固形物の食事を避け、身体への負担が少ない液体の食事に置き換え、身体に休息を与える健康とダイエット法です。
内臓を休ませてあげる事で、体に溜め込んでいた有害物質をデトックスし、自分が元々持っている身体の機能が戻ることで治癒力や免疫力をUPさせることができます。
酵素ドリンクでもコールドプレスジュースでも可能です☆
〇こんな方にお勧め
・食べ過ぎて、体を整えたい方
・ファスティングにチャレンジしたい、サポートをして欲しい方
・ファスティングについて学びたい方
・体のデトックスをしたい方
〇ファスティングにより得られる効果
・ダイエット効果
・美肌
・アンチエイジング
・頭が冴える
・体調の改善
・食生活の改善
〇プラン4種類
日数・目的別にプランを用意しております。
お値段異なりますので、購入の際はオプションで選択願います。
①1日【断食半日、実施日数1日】(5,000円)
1日のうち1食を酵素ドリンクに置き換える方法です。
初心者の方や断食を生活に取り入れたい方におすすめです。
②3日間【準備1日+断食1日+復食1日】基礎編★(10,000円)
基礎を学びたい方におすすめです。内臓をお休みさせたい方へ。
③8日間【準備2日+断食3日+復食3日】(20,000円)
体をスッキリさせたい方におすすめです。
デトックス、脂肪燃焼効果が期待できます。
④12日【準備2日+断食5日+復食5日】 (30,000円)
短期間でしっかりと結果を出したい方におすすめです。
上記に加え、体質改善、疲労回復が期待できます。
〇サービス内容
・ファスティングの基本知識(PDF資料)
・ファスティング期間のメニューのご提案
・ファスティング期間中のメール・お電話でのサポート
(お電話は必要な方のみ。対応が難しい日もありますので、お日にちは要相談。)
〇オプションについて(PDF資料)
理解を深めていただくために、用意いたしました。
興味のあるもの、必要なものを選んでいただければと思います。
〇断食期間のドリンク
断食期間には酵素ドリンクかコールドプレスジュースをご用意いただきます。
それぞれのメリットデメリットをご説明しますのでご相談いただく事も可能です。
・実施期間については要相談
・医療行為ではありませんので効果効能をお約束するものではありません。
・健康のための自然療法ですので、あらかじめご了承ください。
・決して無理はせず不安なときにはいつでもファスティングを中断してください。
・お渡しする資料はPDF資料ですので、開けるPCなどの環境が必要です。お渡し後のキャンセルは出来かねますのでご了承ください。
・ダウンロードの方法などの説明は当方では出来かねますので、ご了承ください。
〇ファスティングをお勧めできない方
・15歳以下、60歳以上の方
・次のような疾病を経験したり、現在加療中の方
心筋梗塞や脳梗塞などの循環器系の疾患を経験したことのある人
悪性腫瘍や難病
肝硬変や活動性の肝炎など
肺や腎臓の機能不全
やせ型の糖尿病
精神病
妊娠中
何らかの薬を服用している人
極度の痩せ型
他人の安全に関わる仕事をしている人(休日を利用してください)