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昨今、色々なダイエット法がありすぎて何が正解かわからない方の為に国際ライセンス持ちのパーソナルトレーナーがお助けします！ 【サービス内容】 まず購入された方にカウンセリングを行います。 カウンセリング内容 ①身長、体重、体脂肪などの体組成 ②ダイエットの目的 ③現在の運動環境 ④その他(日々の食事など) 上記からお客様に合う 運動や筋トレの種類、回数、セット数 ※筋トレのやり方などは動画をお渡しします。 ダイエット法の紹介、食事法、何を食べるかのアドバイスをさせて頂きます！ 【期間】 サービス開始から30日間となります。