美ボディーやダイエットを目指す人をサポートします

毎日の食事とトレーニング記録を送ってもらうことで管理します！

・ダイエットを自分でいろいろ試したけれど失敗した ・ジムに初めは行ったけれど、直ぐに飽きてしまった ・食事方法について取り組んだけれど、効果が出なかった、または諦めた　など こんなお悩みにスポーツジムでトレーナーまた自らパーソナルトレーナーを5年雇い競技生活を続けた結果全国大会6位の成績を挙げることができたshunzouがお応えします。自ら勝つためにさまざまなトレーニングで追込み作り上げ、減量をし最高のパフォーマンスで大会に望みます。これらの経験を元に美ボディーや競技能力、身体能力向上などをサポートします。 今までの実績の主なものは、以下の通り 35歳女性2019年5月〜10月の5ヶ月で8.3kg減量成功。 38歳女性2020年2月〜4月の2ヶ月で7.2kg減量成功。 32歳女性2021年1月〜5月の5ヶ月で9.0kg減量成功。 (全員体重は聞いていません) また、自身でも 身長175cm 体重79Kg→69Kg　※10キロ減 体脂肪率16%→6%　※10%減 上記を3ヶ月で、食事とトレーニングによって落としました。 今のサービスはダイエットで実績が出ない方へ、競技能力向上や身体能力向上を本気で悩んでる方を対象に、メニュー作りのお役に立てればと思い出品しました！ ★メニュー作成までの流れ ・初回アドバイスからメニュー作成（1ヶ月4500円で全てを行います。） 食事アドバイス＋トレーニング理論＋身体相談 どこをどう鍛えたいかなどやりとりをさせていただきながらメニューを考えます。 お客様の生活スタイルや性格、こだわりを出来るだけ聴取し個人にあった方法で調整する。これが1番の売りです。 私が約20年間で培ってきた独学と経験に基づき、ポイントをご案内します！ ★モットー　 楽にです。 無理せず本人の希望のやり方にできるだけ沿った方法で臨機に対応。 自分のやってきた行動を真剣に向き合ってきたことには自負があります。 その経験を元に押し付けず様々な知識知恵の引き出しを提供し、皆さまにお伝えして変化を楽しんでもらおうと思います！ よろしくお願いします！