1日15分!スキマ時間でお腹の引き締め方法教えます

プロトレーナーによる産後女性も可能な効果的&簡単エクササイズ

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サービス内容

こんにちは、プロパーソナルトレーナーの松村史也です(^_^) 運動指導歴8年でスポーツクラブや自宅、企業出張にて10代~90代の方を対象に通算10,000件以上の指導経験があります。 ~主な保有資格~ ・NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会) ・スポーツリーダー(日本体育協会) ・ベーシックパフォーマンスアナリスト(日本eコーチング協会) ~主な活動実績~ ●2012〜2017年 専門学校卒業後、会社に所属しパーソナルトレーナーとしてデビューする。 デビュー後約6か月で、月間の運動指導件数130本達成。 また、傍らマネジメント業務や新人の育成・教育業務などを経験する。 ●2017年〜現在 フリーランスとして独立。 大手スポーツクラブや自宅・企業への出張サービスを中心に下は10代、上は80代まで幅広い年齢層のお客様へサービスを提供しています。 現在はオンラインでのサービスも展開中。 ・スポーツクラブで10〜90歳代のお客様を対象にダイエットや機能(主に姿勢や身体の使い方)改善、肩・腰・膝痛などの慢性痛の予防・改善を目的としたマンツーマンでの運動指導 ・小、中、高生、一般人を対象としたリハビリおよび運動パフォーマンス向上を目的とした運動指導 ・高齢者施設での要介護を必要とした方への運動指導 etc 【サービス概要】 ●今より一回りウエストラインを引き締めたい。 ●産後太りや加齢によるお腹のたるみを解消したい。 ●ズボンの上に乗っているお腹をスッキリさせたい。 まとまった時間が確保できない方やハードな運動は続かない方、"産後女性"でも実施可能なエクササイズを提供いたします! 1日あたり"たった15分"で行える構成のため、家事や育児のスキマ時間も有効活用できます。 また必要なスペースは畳1枚分で騒音も立てないため、マンション等にお住まいの方も気兼なく実施いただけます。 エクササイズはYoutubeより動画データにて配信させていただきます。 ※限定公開機能を利用しているため購入者の方のみ閲覧いただけるデータになります。 ★キャンペーン実施中★ こちらのサービスの合計販売件数が5件に達するまで特別価格1,000円にてサービスをご提供いたします。 販売件数が5件に達し次第、元の価格(2,000円)に変更させて頂きます。

購入にあたってのお願い

✅提供させて頂いたサービス内容に関して無断での引用や転載・盗用が発覚した場合には、法的措置を取らせて頂きます。 ✅返信は運動指導等の空き時間等で行うためお時間を頂く場合がございます。予めご了承ください。 ✅サービス提供終了後は評価&コメントを頂けますと今後のモチベーションになります。 どうぞよろしくお願いいたします。 ※オプションとしてご自身の目的や身体の状態に合わせて ●食事・栄養に関する分析・アドバイス ●オーダーメイドでトレーニングメニュー作成 を行うことも可能です。 ご希望の場合は、オプションメニューより購入ください。 何か不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください。

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