脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します

体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。

評価
5.0 (2)
販売実績
2
残り
4枠 / お願い中:0
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ1
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ2
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ3
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ4
提供形式
テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
30日(予定)
初回返答時間
1時間以内(実績)
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ1
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ1
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ2
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ3
脱ガリガリ!筋肉のあるカッコいい体作りを応援します 体の専門家・コンテスト入賞の元ガリガリがお教えします。 イメージ4

サービス内容

terafitと申します。一言でいえば、動作の専門家である理学療法士をしております。昔は176cm.48kgの超がつくほどのガリガリでした。詳しくは私のページをご覧ください。 近年、簡単に「トレーニング」「食事」など様々な情報を得ることができますが、正しい情報を取捨選択できず、効果的なボディーメイクが出来ない方々が沢山いると思います。 そのような方々に、正しい知識を提供し、あなたのライフスタイルにあったボディーメイクの方法を提供します。 ☆サービス内容☆ 初回、ビデオ通話を30分程度行い、現状の確認や、方針の決定を行います。ビデオはオンが好ましいですが、オフにしたらいただいてもかまいません。 1.あなたが取るべき食事内容、栄養バランスをお伝えします。(詳しくはPFCバランス) 私が飲んでいるプロテインやサプリメントについての購入方法などもお伝えします。 2.トレーニングメニューを作成します。 ジム、自宅、自重の全てで対応可能です。自宅の場合は購入すべき器具なども紹介します。オススメはジムですが、自宅、自重でももちろん効果は見込めます。 3.おすすめのコンテンツをご紹介します。 チャット機能だけで知識を提供するには限界があります。トレーニングフォームなどはオススメの動画や書籍などをお教えします。必要であれば、動画を送っていただき、フォームの修正もさせていただきます。 サービス終了後も知識を深めていけるようにお手伝い致します。 ○情報の提供について○ より良いサービスの提供のため、以下の情報をご提供いただきます。サービス以外の目的では使用しないことをお約束します。 ・身長、体重、年齢、運動歴 ・お身体の写真(正面、横、後ろ) ・職業など生活パターン

購入にあたってのお願い

本気で身体を変えたい人限定!!! なんて言いません、トレーニングに興味を持った方、筋肉つけたいなと思っている方、なにから始めたらいいかわからない方、など全ての方に対応します。 お気軽にご相談ください。