幸せになるダイエット、個人指導いたします

カウンセリング式の好きな人にプレゼントできるようなダイエット

ダイエットして痩せたい！ この本を手にしている方であれば当然そう思ってますよね？ いままでもいろいろなダイエットを試してみたけど あまりうまくいかなかったのでしょうか。 あるいはダイエットが長続きしない すぐに諦めてしまうというひとも多いと思います。 いろいろと節制して我慢し続けなければダイエットは成功しない、と思ってませんか？ もしダイエットにそのような印象をお持ちであるなら ダイエットに対する認識を新たにしてもらえたらと思います。 ダイエット成功に意志の強さは、まったく必要ありません。 そもそも、ダイエットとは毎日続ける自己管理なのです。 日常に溶け込んだダイエットでなければ続きません。 自分の身体に合ったよい食事を日々食べながら 体調を整えていく。 ダイエットに成功したら食事についても興味が出てくると思います。 まずは簡単に早くダイエットの結果を出すことが大切だと私は考えています。 私は誰にでもできる優しいダイエットが好きです。 長い間、多くの方に、個人のカウンセリング式のダイエットを提供してきました。 そこから見えてきたのは痩せるための秘訣は自分を 労わることにあるということでした。 自分に合った食事を用意することは自分を労っている証拠です。 身体の美と健康を労ってあげる気持ちや意識がとても大事なのです。 あなたが家族に食事を用意されているのであれば それは家族を労わっているということです。 簡単で、美味しいと思える食事を自分で毎日選択する。 そして食べすぎないこと。 それがダイエットなのです。 １ヶ月に2kgを目標にあなたの心とからだのペースで、日記のようにトークルームで対話しながらダイエットを始めたいと思います。もし痩せることができないようなら無料で延長いたします。安心してください。 あなたに合った写真での食事例など、運動などダイエットに関わる全てを指導いたします。 そして、強制はありません。 あなたに合わせて、あなたらしくダイエットしていただきます。 あなたが生き生きと過ごすダイエットが誰かのためにも なりますように。 そんな願いも込めたダイエット法です。