「制限ダイエットをしても痩せられない…」
「制限を辞めた途端リバウンド…」
「頑張ってる時ほど甘いものが欲しくなる…」
食事が「我慢の辛い時間」になっていませんか?
ダイエットをしている方ほど、
もともと食べるのが大好きな方多いです。
もちろん私もその一人!
食事の楽しみ。美味しいものを食べたときの幸せ。
それを忘れずにダイエットしませんか?
生活リズムや趣味、嗜好は人それぞれ。
だから、あなたの好きな物・嫌いな物を教えてください!
我慢して生活を制限しても、
制限をやめればリバウンドしてしまいます。
それならずっと続けられる食事を身に付けてしまえば
リバウンドの可能性はぐっと下がります。
お一人ずつ、丁寧にお話を聞くのが私のモットーです。
一緒に続けられる食習慣を見つけていきましょう☆
【サービス内容】
ダイエットの基盤となる食事のアドバイスを致します。
このサービスは短期間で大幅な体重減少を求めるものではなく、中長期的にリバウンドしにくく、継続できる食事の仕方を利用者様の習慣や嗜好に合わせてご提案します。
毎食一汁三菜!糖質制限!などような無理のある提案ではなく、今の食習慣の延長線上でより良くなるためのアドバイスを心がけています。
【管理栄養士あんこの考え方】
利用者様の「これならできそう!」を見つけるために
一緒に考えながら提案することを大切にしています。
食事の摂り方やバランスには理想があります。
その理想をご紹介した上で、利用者様の今の食習慣から
できそうだと思える行動の変化を一緒に探していきたいです!
【利用者様のこれまでの成果】
*30代女性*8ヶ月間で12Kg減量!!
*40代男性*4ヶ月間で、5Kg減量!!
これまでの食事相談経験は200名以上!
食事相談件数は3600件以上!
利用者様の求めるサービスと
こちらの提供できるサービスにすれ違いが無いよう、
まずはお気軽にお問い合わせください^^
【ご購入後の流れ】
①最初にお聞きしておきたい質問事項をお送りします。質問事項は以下の通りです。
○年齢
○性別
○身長
○体重
○体脂肪率
〇筋肉率
○目標(体重と合わせて、洋服を着こなす、ハレの日までに!など、具体的なほどgoodです!)
○運動習慣の有無
〇治療中の持病・服薬の有無
○大まかな日頃の食事内容
朝:
昼:
晩:
ご相談内容によっては他にも質問させて頂く場合があります。
②食べた物全てをトークルームに送ってください!
写真でも文字でもOKです!
③1日分の食事に対してアドバイスをします!
都合によりアドバイスが翌日のお届けになる場合がありますが、1~2日以内に返信いたします。
質問は期間中随時受け付けておりますので、ぜひ沢山質問してください✳︎
※必ず目標体重に達することを保証するサービスではございません。
※予告なく5日以上ご連絡が取れない場合、正式な回答をお送り致します。
※医療行為に当たるアドバイスは致しかねます。医師からの制限や指導がある場合は必ず購入前にご相談ください。
※健康を害する減量のご相談はお受け致しかねますのでご了承ください。