こんなお悩みの方へ
・太りやすくなった
・食事制限してるのに上手く結果が出ない
・食べ過ぎてしまう
・お菓子や甘い物がやめられない
・どんな食事をしたら良いのかわからない
・「食べたい」気持ちがおさえられない
無理な食事制限していませんか?
食べたい気持ちをおさえても、結局暴飲暴食してしまう、、、
休憩時間のお菓子や甘い物がやめられない!
そんな食べ癖を食事で整えていきましょう。
私は、食事制限で13キロ体重を減らしました。
しかし、「食べない」ダイエットをしたことで原因不明の体調不良になり、食習慣を改めて見直しました。その後、不調も無くなり大きなリバウンドなどもしなくなりました。
大切なのは自分の体や体調に合わせた食事をすること。
食事の選び方や食べ方などをコントロールすることで、体を整えることができます。
食事制限なし!
好きなものを食べて、食事を楽しみながら健康的で魅力的な体づくりを目指します。
1週間食事内容や生活習慣をチェックさせていただき、食事を整えていきます。
【ご相談できること】
・お菓子や甘い物がやめられない原因がわかります
・暴飲暴食後のケア方法がわかります
・食生活から原因を見つけます
・食事の見直しポイントがわかります
・その日から実践できる食事方法をお伝えします
管理栄養士、サプリメントアドバイザー、美腸プランナーの知識をフルに活用して、お悩みに合わせたケアをご提案致します。
お気軽にご相談ください^ ^
【サービスの流れ】
◆お申し込み
◆自己紹介
◆お悩みなどのヒヤリング
◆食事内容について
◆目標設定〜1週間トークルームにて食事チェック
◆1週間後〜質疑応答〜終了
・本サービスは体重を減らすことを目的にはしておりません。
・すぐにご対応できない場合がございます、ご希望の方は一度DMにてご連絡をお願い致します。
・期間はお申込日から1週間です。やりとりが途絶えた場合には、お断りをさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
・食事チェックは1日1回返信を致します。ご質問等などもまとめて、ご報告をお願い致します。
・お医者様からの制限などがある方へのご対応はできかねます。予めご了承ください。