あなたの継続できるダイエット習慣づくりを応援します

楽しさと自信に繋がる！無意識スリムのダイエット習慣！

ダイエットが長続きしない、意気込んでみたものの３日坊主で終わってしまう・・ できないことから、投げやりになってしまい自己嫌悪のループにハマってしまったり・・ こんなことありませんか？ あなたのダイエットが継続できないのは頑張りが足りないからではありません。 本当に必要なのは、頑張りを必要としないダイエットの仕組みづくりです。 人間はとても変化を嫌う生き物です。 大幅なダイエットがリバウンドに繋がりやすいのも、変化を嫌う人間の性質そのものです。 なので、小さな1歩、小さな変化を起こすこと。 まずは、小さな成功体験を積み、ダイエットの自信と楽しさへと繋げてみませんか？ でも、1人だとうまくいっているのかも、よくわからなかったり不安になってしまうものですよね。 なので毎日、応援メッセージを送らせていただきます！ メッセージのやり取りを１日１往復ずつ行うことで着実な習慣づくりをしていきましょう♪ そして、ダイエット成功に向かって一緒に歩いていきましょう！ 　こんな方にオススメ ・いつも３日坊主のダイエットを成功させたい ・いつも自分で厳しいダイエットのハードルを設けてしまっている方 ・1人では不安なので、毎日の応援コメントが欲しい ・おすすめのダイエット習慣のアドバイスが欲しい などなど… 提供内容 習慣づくりで失敗しない目標設定や計画の相談 3週間の応援メッセージ ウソのように続く！習慣づくりのテクニックとコツをPDFでお渡しします。