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現役パーソナルトレーナーが目的別プログラムを作成!

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サービス内容

辛いだけの運動とはおさらば!
あなたのカラダの癖を取り除き、効率的なエクササイズを提供します。

あなたにとっての良いトレーニングはカウンセリングで決まります。
十分なやり取りをした後にプログラムを作成いたします。

まずは気軽にご相談くださいませ!

サービスはトレーニングのポイントから
回数やセット数、インターバルの時間や一週間のトレーニングの頻度まで細かくプログラミングさせていただきます。

提供するエクササイズは全て自体重を使ったトレーニングなので安全に行うことができます。

空き時間でできる時短トレーニングや栄養相談
ジムに通っている方へはトレーニングのワンポイントアドバイスも可能です。

私自身は普段はパーソナルトレーナーとして活動していて、
クライアント様から「長年の腰痛が解消された」「前屈ができるようになった」「枕の高さがかわった」など嬉しいお声を多数頂いております。

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  1. お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

ご利用の際には年代、現在の運動状況(定期的に運動をしている、学生時代に運動部に所属していたなど)、過去の怪我や既往歴、現在の不定愁訴(肩こり、腰痛)、具体的な目標をお伝えください!

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一言PR

より多くの人に正しい運動を届けたいという思いで始めました!
ただただ重たいものを持ち上げるトレーニング、カラダの癖を助長させてしまう間違ったトレーニングをできるだけ減らすことができればと考えています。



私と一緒に定期的なエクササイズをスタートしましょう!

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