募集再開！ダイエットの基本を教えます

限定募集！ダイエットを始める方のスタートを応援します！

食べながら痩せる！ダイエットカウンセラーの原山えりさです。 ダイエットをしたいけど、何から始めたらいいかわからない。 自分の太る原因はなんだろう？ またリバウンドしてしまった、なんで？ 女性ホルモンのせい？加齢のせい？ など、ダイエットを始めたい人の大事な初めの一歩をサポートします。 食べて痩せるダイエットは健康的な食生活にしていくアドバイスを致します。 大幅に減量を約束するサービスでは無く、リバウンドのしにくい緩やかな体重減少を目的としています。 ダイエット中は挫けそうになったり、悩みが出てきます。 そんな心に寄り添って頑張るあなたを一緒に応援します！ ◯身長や体重（分かれば体脂肪率、筋肉量、基礎代謝も）生活環境、生活習慣をカウンセリング ◯目標やなりたい理想像を聞かせてください ◯食べて痩せる習慣、必要な栄養をご提供 ◯2週間、トークルームにて何を食べたか教えてください ◯必要であれば、運動や整体指導をします ◯その他、不眠、悩んでる事などなんでもお話ください その後、食事指導をご利用になりたい方はオプションからご利用ください。