美BODY 〜動きと姿勢と感覚を整えます

カラダづくりに大切なのはメニューの『方法』ではなく『相性』。

はじめまして！ パーソナルトレーナーの「沼田　智哉」です。 都内を中心にパーソナルトレーニングレッスンやトレーナー指導、 セミナー講師として活動しています。 私がカラダづくりにおいて大切にしていることは 『クライアントの身体を知ること』です。 最近はボディコンテストなどが流行り、いわゆる「筋トレブーム」になっています。 頑張ることはすごく良いことですが、自分自身に合っていないメニューや アプローチをしている方も多くなり、担当現場でも他のトレーナーさんから私のところに 担当を変えてくる方や助けを求めてくる方も増えてきました。 嬉しい反面、どうしてなのかを確認すると 『筋肉』へだけのアプローチしかしていなかったことがわかりました。 身体には『筋肉以外の組織』がたくさんあり、その部分の環境が良くならなければ どんなに頑張って「筋トレ」や「ストレッチ」をしてもそれ以上身体は変わりません。 その事実を他にも思い当たる方々に伝えなければと思い、「coconala」さんで 知ってもらおうと思いました。 私の指導法は 『目的も改善もあらゆる観点からアプローチ』 です。 おそらく良い意味で驚くことが多くあると思います。 ・綺麗なボディメイク ・アスリートレベルのパフォーマンス向上 ・腰痛や肩こり、カラダのあらゆる浮腫み等の不定愁訴改善 など お困りの方はご閲覧、ご相談ください。 【保有資格】 ・NESTA PFT ・JCCA Advanced Trainer(日本コアコンディショニング協会) ・PHI Pilates マットインストラクターⅠ&Ⅱ(更新調整中) ・EASY FLOSSING Academy Japan(筋・筋膜リリースアプローチ法 【指導歴】 (現在) ・東京オリンピックサーフィン代表候補選手 ・BEST BODY JAPAN地区大会　優勝選手 ・BEST BODY JAPAN日本大会　５位入賞選手 ・美st、CLASSY、Oggi等ファッションモデル (過去) ・Girls Award 2014&2015 出演モデル ・某芸能プロ所属アーティスト、テレビ局所属アナウンサー ・Mrs・International 日本大会入賞　モデル など