「産後に体重が増えてしまい、全然戻らないんです…」
「とりあえず着れる洋服しか買えなくて、買い物も楽しくない」
「このままじゃ、ヤバいって思うんですが子育ても忙しくて…」
「ヨガとか興味あるんですが、運動もあんまり得意じゃないし…」
生徒さんから、こんな質問を多くいただきます。
言うまでもなく、妊娠・出産・育児は、とても素晴らしいことです。
一方で、運動不足になりがち。
出産前は、ちょっと太っても、運動をしたり、軽い食事制限で凌げたのに…産後太りが引き金になって、あれよあれよと体重増加。
出産後には追い討ちをかけるように、育児の激務が待っています。
自分の時間なんてなかなか取れないし、運動するにも体が動かない。
そしてほっておくと、どんどん体重が増えてしまう。
まさに地獄のスパイラル…。
そんなあなたのために、
とっても簡単で、
心地よく実践できて、
しかも勝手に痩せていく。
そんなあなたのために、ヨガ・呼吸法歴19年でのべ45,000人の方々に指導したべっしーが「運動禁止!息をするだけヨガダイエット」を、お伝えさせていただきます!
◆「息をするだけダイエット」ってなに?
☑ヨガをベースにした呼吸エクササイズで、運動不足でも安心安全に取り組めます。
☑やればやるほど心地よくなり、ストレスも解消され、らくに痩せていきます。
☑身体の原理原則に基づいて作られているのでケガしません。
◆「息をするだけダイエット」なら…
☑その場で1回30秒から取り組めるので、育児の合間にサッとできます。
☑痩せて美しい、健康的で理想的な体型をゲットできます。
☑子供が思わず、自慢したくなるキレイなママになれます。
☑旦那さんのあなたを見る目が変わり、夫婦関係が良好に。
さらにさらに、
☑体重が減るのはもちろん、身体のラインがシャープに整います。
☑服のサイズもダウンして、好きな洋服を着ることができるように。
☑深い呼吸により全く我慢せず痩せると同時に、美しい姿勢も手にはいる。
☑スラリとスリムなあなたをみて、ママ友から羨ましがられるかも。
☑体重がどんどん落ちていき、写真も笑顔で楽しめるように。
などなど、いいことづくめですね!
すでに多くの生徒さん達が実践していて、すばらしい効果がでている画期的なメソッドです。
運動嫌いでらくして痩せたい方はぜひ♪
※必ずご確認ください※
①ご都合の良い日時を第三候補くらいまでお知らせいただければ幸いです。
②当日60分ほどお時間をいただきます。
③当日は、水分と動きやすい服装、ヨガマットかバスタオルをご準備ください。
④なかなか時間が合わない場合、またはビデオセッションに抵抗がある場合は、テキストチャットでも対応しますのでお知らせください。
⑤その他ご不明な点があれば気軽にご相談ください。