目標の期限は「長すぎ」ても「短すぎ」てもダメ

最近、Y○utubeチャンネル「Masatoのアトリエ」にハマっているむらいちです。

Masatoさんという方がジブリの解説などを詳しくしており、「千と千尋の神隠し」の見方などが非常に分かりやすくておすすめです。

今回のテーマは「目標の期限は「長すぎ」ても「短すぎ」てもダメ」です。

タイトルの通りですが、目標を設定する場合に例えば

「今日中にブログ１記事を書こう！」

と決めたとします。

しかし、それが今のスキルでは難しかったり、「大変だな…」と感じる場合は

「目標が高すぎる」（目標の期限が短すぎる）

ということになります。

そんな時は別の作業に手を出したり、用事を入れるなどして、その目標を忘れようとしてしまいがちです。

逆に、スキルが見合っていたとしても、臨場感が感じられず、「後でいいかな？」と感じてしまう場合は

「目標が低すぎる」（目標の期限が長すぎる）

ということになります。

こちらも「本当に重要なのかな？」と感じてしまい、軸がぶれてしまう可能性が出てきます。

ですので、

「今の自分にあった、少し余裕を持てる目標の期限」

というものを持つと良いと思います。

（オススメは３時間or６時間で、目標も少なめで始める）

また、目標達成を簡単にするために

１．優先順位を決める

２．ご褒美を設定（我慢できる低コストのご褒美）

３．集中できる場所で作業をする

というのも抑えておくと良いですよ！

以上、

「目標の期限は「長すぎ」ても「短すぎ」てもダメ」

でした。

ご参考までに。またお願いいたします！

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