疲れたとき。。。

毎日を頑張っていると、なんだかとても疲れてしまうことがあると思います。

あまりにも疲れた時…その時には、それ以上しんどいことを続けない選択もありだと思います。一旦ほっといて休む。ストレスから一時的に逃げるのも一つなのでしょう。きっと、疲れた今は選択肢がないように思えることが、一時的にそこから逃げて休むと、気持ちに余裕ができて、ほかの選択肢を考えれるようになるのではないでしょうか？

とはいえ、長雨からの酷暑は身体にこたえますね。暑さから逃げるには…エアコン？冷たい食べ物？