バランス

すべての物事は相反するものがバランスを取ることで成り立っています

バランスを崩すと不調和が起きます

ポジティブだけが良いことではありません

だからネガティブ思考で居続けてもいいということでもありません

ネガティブな感情をもっている自分も受け入れる

どんな感情があってもいいという感覚

バランスがとれてくると感情の波が小さくなってきます