【中医学クイズ】咳が出ている時は？

難易度⭐️⭐＊

A胸を温める

B胸を冷やす

正解：A胸を温める

理由：胸や背中、二の腕が冷えていると咳が長引くから

【観察ポイント１　痰】

透明の痰が出る場合

からだの中に水たまりが多い状態。

汗をかきづらく、むくみが多い人です。

対策：水分を減らしましょう。

黄色い痰が出る場合

甘いものや動物性脂肪の食べ過ぎ、アルコールの飲み過ぎです。

対策：咳が落ち着くまで、野菜中心の食事にしましょう。

黄色い痰は、風邪の治りかけというのは、迷信です。

本当は、からだの中の栄養分が煮詰まってできたものです。

【観察ポイント２　体温】

病気のときは、からだの中で熱い場所と冷たい場所に分かれています。

中医学では、「陰と陽が分離している」といいます。

喉の内側に熱を持っている場合、胸や背中、二の腕などが冷えています。

対策：胸や背中、二の腕をマッサージや湯たんぽなどで温めましょう。

【咳止めのメリット・デメリット】

咳は、からだの防御反応

・余分なエネルギーを捨てている

・菌やウィルスがからだの中に入らないように守っている

咳止めのメリット

咳を鎮めることで、眠りやすくなる

咳止めのデメリット

からだのエネルギーの出口をふさぐので、逆に咳が長引くことがあります。

咳を止めることによって、菌やウィルスがからだの中に入りやすくなります。

薬局では、一般的な説明として、朝夕２回服用とお伝えしています。

しかし、昼間に咳が出ていない場合は、飲まなくても大丈夫です。

また、夜中に咳がひどい場合は、服用を夕食後から寝る前に変更しても大丈夫です。

まとめ

・痰の色で対策を変える

・冷たい場所を温める

・咳はからだの防御反応である

・薬は、治療ではなく、辛い症状を抑える

からだの中で何が起こっているのかを理解すれば、対策は簡単です。