雨の日を快適に

「親と子の相談室ひびき」，心理士のひびきです。

４月の２週めは雨でスタートの地域が多かったですね。

今日も、全国的には大雨の地域が多そうです。

雨の日は、気圧の影響で自律神経が影響を受けやすいのですが、そのために

憂鬱な気分となってしまいがちです。

しかし、社会生活のうえでは気分のままに過ごしているわけにもいきません。

雨の日も快適に過ごすためのグッズを揃えておくと少しは楽になります。

例えば、撥水加工のシューズや防水スプレー。大判のお気に入りの傘など。

ちなみに私は、雨が大の苦手です。

仕事先に向かう際には、撥水加工のパンツ＋防水スプレーをかけた鞄がマストアイテムです。

電車やバスの車内も雨だと独特なにおいが漂います。ですので、マスクの内側やハンカチにアロマオイルを染み込ませています。

快適に過ごす工夫をして、憂鬱な気分に引っ張られないようにしましょう！

では、また。