ダイエット１日目

こんばんは！

今日はオートミールともち麦を買ってきました☆彡

オートミールは夕食後にサラダと一緒に明日から食べようと思います！

もち麦は今日の夕食時にご飯を炊くときに入れて食べてみたところとても美味しくてすぐ満腹になってちょっとのおかずだけでいけたのでこれならずっと食べ続けられそうな感じでした♪

そして運動はボクササイズと散歩でだいぶ消費が出来た感じがするので

とりあえずこの調子で継続していきたいと思います！