生姜はじっくり加熱して♪

寒くなってきましたね～。

生姜といえば体が温まる冷え性の味方。

でも、生の生姜では温め効果はほとんど期待できないんです。

じっくり加熱することでショウガオールという成分が増えます。

ショウガオールは体内の糖質や脂肪を燃焼させて、内から熱を作り出します。

低温でじっくり熱をいれることで、よりショウガオールが増えるんですよ♪

ちなみに、ショウガオールは１００℃を超えてくると働きを失ってしまいます。

生姜パワーで体を温めましょうね♪