素直になるワーク

こちらのワークの説明文が長くなってしまいましたので(^^ゞ、出品の方ではQ＆Aの方に続きを載せています。

それでは読みにくいと思いますので、

全文をまとめてこちらにアップさせて頂きました。

今回も何卒宜しくお願い致します。

今回のワークは縁あってアルデバラン星のサポートを得て、よりパワフルなワークとなりました。

皆さんは素直になれていますか？

素直に自分の気持ちを表現できない、相手に伝える事が出来ないでいる方というのは、

とてももったいない生き方をされてしまっている方です。

圧倒的に損をしている方であるともいえます。

特にこれからの時代は自分の本心、本当の自分を素直に表現伝達できないでいる事は、自己実現を可能にする最高に楽しい自分らしい生き方へと向かっていけるはずの貴方の未来を一番最初の段階で妨げる大きなブロックとなります。

現実に素直になれないでいる事で、

例えば無駄に遠回りをする事になってしまったり、自分を偽ったまま更に欺き続けなければならなくなってしまったり、又かけがえのない人との絆を失ってしまったりと、

人生が自分の思い通りにいかなくなるだけではなく、自分でも決して好んでいないその展開をわざわざ自ら導いていくはめになる事もあるでしょう。

幸福になりたいのであれば、自分らしく在れる事は不可欠です。

自分らしい生き方をしたいと願いながら素直になれないでいる、という矛盾を当たり前に実践してしまっている方がいまだとても多いのです。

素直になる事が出来なければ、本当の意味で自分の人生の主導権を取る事が出来ませんので、

自分の本質を開きそこに一致して生きていきたいのであれば、自分の本当の気持ちを隠したり偽ったりしていては本末転倒なのです。

そしてそれは常にその瞬間の自分の選択に現れていきます。

たった今素直になれているかどうかが大切なのです。

更に自分に素直になれないでいるという事は、満たされなさをずっと抱えていく事にもなっていきます。

他人からもひねくれ者や天邪鬼、扱いにくい面倒臭い人と思われる事が多く、相手を不用意に困らせたり傷つけたりしている事もあるでしょう。

素直になれない事で気持ちが伝わらず問題がややこしくなったり、謝る事が出来ずに関係を拗らせて、他人と信頼関係を築く事が難しくなり人間関係も悪化し易くなっていってしまいます。

特に恋愛において、素直になれない、というのはやはり致命的となる事が多くなってしまうでしょう。

そして、何よりも、自分の本心をいつも現わす事が出来ずに飲み込んでいる事により、自分の中で報われなさが募り、満たされない想いや後悔ばかりが自分の中に積み重なっていってしまうのです。

それなのに貴方が素直になれないでいるのは一体何故でしょうか？

そこには色々な要因が潜んでいます。

自分を否定されたくなくて、他人に自分を受け入れてもらえる自信がなくて、防御反応として頑なに自分を見せまいとしてしまう方が最も多いタイプといえるでしょう。

そうした方は大抵家庭環境の問題があったりや過去に自分を否定されたり我慢させられる経験をしていて何かしらのトラウマを抱えているものです。

又プライドが高くて自分をさらけ出せないタイプの方もいれば、自分を開示する事に恥や恥ずかしさを感じて素直になれないタイプの人もいるでしょう。

又、子供がお母さんの気を引くためにわざと怒られる事をするように、自分を意識してほしくて素直でない態度をとってしまうという、承認要求の現れとなっているタイプの方もいるでしょう。

そしてこうしたそれぞれのタイプは大抵複合的に重なって一人の人に現れてもいるものですから、素直になれないという問題は、なかなか複雑で難しい問題であるのです。

当たり前に自分をまっすぐに打ち出す事が出来る人からすれば、なぜ損までして苦しんでもそんなにも素直になれないのか不思議でしかないところですが、

素直になれないでいる人にとっては、どうしても、泣いても暴れても超える事の難しい大きな壁である事も確かなのです。

心から愛する人が離れていっても、

自分のこれまでの努力が無駄になったり、望まない選択を強いられるようなことになってしまうとしても、

それでも自分をさらけ出す事が容易にできないのです。

そこで、今回のワークでは、

自分の本当の気持ちを表現し、本当の自分に素直になれるために、あらゆる側面でアプローチしていけるように構築してみました。

以下のような効果が見込めます。

・素直に自分の気持ちを表せ、伝えられるようになる

・他人にどう思われるか、という事を気にしなくなり、自分をさらけ出す事を自分に許せるようになる

・自分の気持ちを人に知られる事を恥だと思わなくなる

・本心を表現する喜びに気づける

・自分の為に自分を表現できるようになれる

・不必要に高い自尊心であれば自分が心地よい状態で調和できると事まで引き下げていける

・インナーチャイルドを癒す

・自己肯定感を上げる

・関係する過去のトラウマの解放

・自他への信頼を高めていく

素直になれる事で、得られる事は無数にあります。

素直になる事は、貴方の幸福に満ちた輝かしい本当の人生を生き始める第一歩です。

素直になる事は、スピリチュアルな人生、自分の本質を生き自己実現を可能にする生き方にとっての最前提要件です。

素直になる事で、貴方のハートは確実に満たされていくのです。