女性よりも男性の方が●●が重症化しやすい

わたしが心療内科に勤めていたときもそうでしたし

わたしが主催した心療内科の医師の講演会でも

言われたことですが

うつ病は、男性の方が重症化しやすい

傾向にある

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●男性の方が一人で抱え込むことが多い

●男性の方が耐え忍ぶことが多い

●女性は誰かに話しをすることで発散できる

●男性の方がより責任ある立場に置かれることも多い

●男性の方がプライドなどにより、人に弱みを見せたくない気持ちが強い

などの主な理由から

うつ病を発症していても、病院にも行こうとせず

重症化してしまうことが往々にあるのです。

病院に行くことがすべてではありませんが

意外と自分が自覚していないだけで

★うつ状態が長く続き、

★不眠症になったり

★イライラしたり落ち込んだりと波が激しくなったり

★家族や知人に八つ当たりしたりと

周囲に影響を及ぼしていることも否めません。

こういう症状が出ていたら、心療内科を受診して

少しの間、投薬で落ち着かせることも必要な場合もあるかと思います。

もちろん、カウンセリングで自分の

◆思考の癖

◆子供のころの親子関係

◆自分が反応してしまうところに気づくこと

ことを知ることが根本の解決に繋がります。

私でよろしければ、何でもお話してみてください。

何かヒントになるかもしれませんから。

人は気づけないと、変わることができません。

まずは、うつ病経験者17年の私にお話ししてラクになっていただきたいです。