完璧じゃなくていい

こんにちは、Nanaです。

今日は完璧を目指さなくていい。というお話しをします。

100点を常に目指してしまうと

自己採点が低かった時に

その落差にフォーカスをして

「これだけ出来なかった」と

出来なかった部分だけを見て

落ち込んでしまいます。

毎日100点を目指しているのに

100点が取れないと

いつも出来ない自分を

せめてしまいます。

そうではなく

あなたはすでに頑張っているし

価値があるので

やった部分を見て

「今日もこんなにできた」

と自分を褒めてあげてください。

10点だって20点だって

そんな日があったっていい。

できたにフォーカスを当てると

自然と自信もついてきます。