成功した人が知っていること⑪

ハーイ！ミーチャです。

キレイな言葉使ってますか？

自分が発する言葉は、自分が一番聞いてますよ。

イヤな言葉で、自分の心が疲れてませんか？

心と体は、あなたが思うより密接な関係です。

あなたの考え方ひとつで、体は楽になったり苦しくなったりするんです。

そこで今回は、心が元気になり若々しくなることが出来るお話しをしていきます。

前回のお話しで、脳は現実と想像の区別がつかないよ～というお話をしました。

梅干を口に含む想像をすると、唾液が口に溜まってきてしまいます。

実際に食べていないのに、体が反応するんですね。

こんな経験ありませんか？

イヤだな～と考えると、胃が痛くなったり気分が悪くなったり・・・。

体と心は連動していて、心配事があると胃に症状がでるとか、イライラしていると心臓に良くないとか。

私たちが思ってるより、体は蝕まれてしまうんです。

（こわっ）

これは、体が錆びるせいだと言われてます。

体が錆びる・・・どんなことでしょう？

体は酵素の働きで、元気に保つことが出来ます。

酵素は体の中でいろんな働きをしますが、細胞を活性化させることをしてくれるんですね。

細胞を元気にしてくれるということは、若々しさを保てるということですよね？

そして酵素は、老廃物を排出するという働きをしてくれます。

ところが、ストレスを溜めてしまっている人や、イライラしている人などは、この酵素を無駄遣いしてしまっているんです。

ストレスやイライラなど、心が乱れていると体に老廃物を溜めやすくなるんです。

その老廃物を、酵素は一生懸命排出するわけです。

そのため、細胞を活性化するために使えなくなるんですね。

錆びていく～と言う現象は、こんな風に起きています。

これを防ぐにはどうしたらいいのかというと、最初に言ったキレイな言葉を使うことです。

脳は、想像と現実の区別がつきません。

だからキレイな言葉を使って、キレイなことを思い描けば自然と体も落ち着きます。

アスリートは試合に負けたときは

「試合に勝てなかった。」というんです。

「試合に負けた。」とは言わないそうです。

勝てなかったといえば、じゃあどうしたら勝てるか？と考えられます。

負けたと言ってしまえば、そこで思考は終わってしまうんですね。

ちょっと話がズレましたが、言葉一つで思考は変わり、心にいい影響を与えます。

すると体は酵素を正しい方向に使い、元気になっていくということなんです。

【成功者は常に前向き】

言葉って、すごい力を持ってますね。

そのことを改めて考えてみましょ。

今回も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

それでは、ごきげんよう～。