自分を大切にするということ

4月は、入社、入学など、変化の大きい時期です。

新しい環境というのは、精神的に、とても疲れます。

どんな所なのか、ドキドキしたり

覚えることがいっぱいで、パンクしそうになったり

そんなとき、

まず、深呼吸して

誰かと比べるのではなく、

今の自分を認め、受け入れる。

変化の大きい時期だからこそ、

周りの勢いに流されず、

自分を見つめてみてください。

弱音を吐いても良い。

時には逃げたって良いと思う。

「つらい」と思ったら

そのまま「私、今つらいんだなぁ」とつぶやいて、

つらい気持ちにフタをして「頑張ろう」と自分をふるい立たせる前に、

「つらい」気持ちを受け入れる。

そうやって、自分を大切にしていきましょうね。