チートデイの意外なダイエット効果

こんにちは！ショウです。

今回はチートデイの意外なダイエット効果についてです。

チートデイっていつやっても良いわけじゃないではありません。タイミングをきちんと図ってやるべきなのです。

どの程度の頻度でやれば良いのか、目安がありますので参考にして頂けると嬉しいです。