今すぐやめるべき一人反省会

あなたは今自分のことが嫌いで悩んでいませんか？


このまま自分を責め続ける生活をしていたら

自己肯定感は下がり毎日ネガティブな気分になり

ツライですよね💦

本当だったら自分を愛して

自分を責めたくないですよね


実は、一人反省をしなくて済む方法があるんです！


それは、ハードルを下げてあげることです！

何故コレが重要なのかと言うと

成功体験を自分の心で体感して心を満たすことで

喜びが溢れ出すからです！


私が特にオススメするのは、

自分で自分を褒めること、感謝することです。

コレで当時の自己肯定感が低くかった私も簡単に自分を褒められるようになったんですよ！


なので、あなたも自分のやりやすい感謝の仕方を見つけて自分のペースで大丈夫ですので、

試してみてくださいね( ´∀｀)