【2021年度：最新版】ミックスボイス練習法「3つのSTEP」！！

【タイムテーブル】 

00:00　オープニング「2021年度：最新版：ミックスボイス3つのSTEP」 

01:31　STEP①：裏声を鍛える 

02:14　STEP②：「母音：お」×「裏声」 

04:10　STEP③：「母音：お」で喉の開放 

05:25　全ての母音「いえあおう」で練習 

06:30　今回の練習では「声帯閉鎖」が鍵！！ 

07:50　エンディング 

今回は、こんな質問をpickupしました！ 

長く動画を観て頂いている方からのご質問で 

私としも背筋の伸びる思いでした(´д｀)！！ 

【質問】 

以前から動画観てます。 

昔と今では少し練習法に変化があると思うのですが、 

今現在、最新版を教えて下さい。 

【結論】 

「2021年度：最新版：ミックスボイス3つのSTEP」 

STEP①：裏声を鍛える 

STEP②：「母音：お」×「裏声」 

STEP③：「母音：お」で喉の開放 

→ポイントは「母音：お」の型をメインに取り込んだ事です！ 

長く動画配信していると、その間 色々な事学びました(^_^;) 

・こんな練習法もある（新しい方法の発見） 

・いまいち効果が出なかった（結果不十分！？） 

などなど 

試行錯誤しながら、 

以前より練習法が変化した部分がありました。 

【STEP①：声帯テンション】 

裏声を鍛える。 

これは今も昔も変わらず、 

まずファーストSTEPとして重要視しています。 

裏声は「高い声」には欠かせない 

「輪状甲状筋：CT」を使う発声です。 

この筋力はミックスボイスの「高い声」にも通じるので、 

是非、積極的に練習に取り入れましょう！

 【STEP②：声帯閉鎖】 

「旧練習法」 エッジボイス×裏声 

・エッジボイスは声帯閉鎖の為に行なうが・・・ 

・これは閉鎖筋「外側」。サポート的な役割。 

・声帯閉鎖を感じる一つの手段としてはOK 

「新練習法」 「母音：お」で閉鎖 

～POINT～ 

・大袈裟に口を作ります！ 

・タテに大きく開ける 

・唇をやや突き出すように。

・少しアゴも突き出す感覚。 

→声帯閉鎖の筋力「内側」を使います 

→閉鎖筋「内側」がメインとなる力です 

→エッジボイスの発声と比べてみると分る？ 

【STEP③：喉の開放】 

「旧練習法」 あくび、の感覚 

・口の奥（軟口蓋）は開くが・・・ 

・喉があまり開かない場合が多い！？ 

・口から上の方への響きは出来る 

「新練習法」 「母音：お」 

STEP②と③はまとめて練習出来るのがPOINT(^^)/ 

→喉の開放は「喉の中に小さな球体の空間」をイメージ 

慣れてきたら・・・ 

【全ての母音「いえあおう」でtryしてみよう！】 

【最新版のPOINT】 

声帯閉鎖において「エッジボイス」では足りないケースを 

多々見受ける事がありました。 

※ただのエッジボイスで終わってしまっている。 

※閉鎖筋（外側）で補助的だった。 

しっかりとした「声帯閉鎖」は出来ないものか・・・。 

そう思って生まれた練習法が「母音：お」です(^^)/ 

※閉鎖筋（内側）のメインの筋力を使う。 

勿論「エッジボイス」も無駄、不要という訳ではなく、 

練習の1つのパターンとしてやってみるのはOKです☆ 

「エッジボイス」「母音：お」「最低音」など 

自分で感覚を確かめながら【声帯閉鎖】を身につけましょう(^^)/~~~ 

是非、練習の参考にしてみて下さい♪

【本日の動画はこちら♪】