"雨のシンフォニー：天気と感情の調和"

由紀：ねぇ、香ちゃん、最近雨の日ってなんか体調すぐれない気がするんだよね。

香：あ、そうなの？私もなんかそう感じることってあるよ。でも、それってなんでだろうね？

由紀：うーん、気圧の変化があるって聞いたことある？雨の日って気圧が下がるらしいんだよ。

香：ほんとだ、気圧って体に影響あるんだっけ？どうして気圧の変化が体調に影響するの？

由紀：よくわかんないけど、気圧が下がると体内の気圧との差が生まれるから、それが眩暈や不快感を引き起こすんだって。なんか血液や酸素の流れにも影響があるみたい。

香：へぇ、それでだるさや頭痛も起きるのかな。それ以外にも雨の日って湿度が高くなるから、体温が上がりにくくなるんだって。そうすると気分も下がりがちだよね。

由紀：うん、それに日照不足もあるんだよ。日光不足ってセロトニンとかのバランスにも影響するらしいから、気分が優れなくなるのかもしれないね。

香：外に出にくくなるし、なんか外の空気も澄んでないし、運動不足も気になるよね。

由紀：そうそう、季節の変わり目とかもあるし、なんか全部が影響しあってる気がするんだよね。

香：なるほどね。やっぱり雨の日は気をつけないと、体調がすぐれない感じになっちゃうんだね。

雨の日に眩暈や気分の下がりを感じる理由は複数あります。以下はそのいくつかの要因です。

気圧の変化: 雨の日や嵐の日には気圧が下がることがあります。気圧の変化は、体内の気圧と外部の気圧の差が生じ、これが眩暈や不快感を引き起こす可能性があります。

湿度の影響: 雨の日は一般的に湿度が高まります。湿度が上がることで、体温を上げるのが難しくなり、不快感や体調不良を引き起こすことがあります。

日照不足: 雨の日は通常、曇りや雨で日光が制限されます。日光不足はセロトニンとメラトニンといった神経伝達物質のバランスに影響を与え、気分の変動やうつ症状を引き起こす可能性があります。

外出の制限: 雨天時には外に出ることが減るため、運動不足や外部との交流の減少が生じることがあります。これが気分の下がりにつながることがあります。

季節性の影響: 季節によって人の気分や体調に変動が生じることがあり、雨の多い季節にはその影響が現れやすいとされています。

これから雨の季節に向かっていきますね。

心を烈火の如く燃やしてみんな元気に行きましょう！

最後まで読んでくれて有難う(^^♪

三東周矢