フーチャンプルーの作り方♪

こんにちは！

毎日人魚のnaoです。

今日はフ～チャンプルーを作りました♪

お麩を卵でからめてお野菜を炒め

コンソメとお塩で味付けして完成です！

お麩はタンパク質、ナトリウム、カルシウム、鉄、亜鉛などの栄養素が豊富で身体に良いらしいです♪

先日山形県の美味しい庄内麩を沢山いただいたので、調理しました！

先日はお麩でフレンチトーストも作ってみましたよ♪

とても美味しかったです。

作り方、一瞬でしたが大丈夫ですかね？(笑)

切って絡めて炒めて味付けの約四工程です！！(笑)

お家時間も長い近頃ではありますが、

ぜひ気軽に沖縄料理を楽しんでみてくださいね♪

p.s.指輪作りにハマりました。

お気に入りです☆

またブログ書きますね♪

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